Resilienz Test – Monique Dannehl

Willkommen zum Resilienz Test

1. Ich bin meines eigenen Glückes Schmied.

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2. Ich kann auch Negatives in meinem Leben akzeptieren.

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3. Ich blicke positiv in die Zukunft.

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4. Ich habe ein Netzwerk an guten Beziehungen zu anderen Menschen.

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5. Von Problemen und Widerständen lasse ich mich nicht aufhalten, sondern bleibe entschlossen.

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6. Ich bin in der Lage, Unterstützung selbst anzufordern und anzunehmen.

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7. Nur ich selbst trage die Verantwortung für mein eigenes Handeln und kann mit den Konsequenzen dafür gut umgehen.

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8. Ich kann auch Krisen und schwierige Situationen meistern.

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9. Ich kann Einfluss auf mein Leben nehmen und es selbst gestalten.

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10. Ich mache mir selbst und anderen keine Vorwürfe, wenn Fehler passieren.

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11. Manches lässt sich nicht ändern, aber das wirft mich nicht aus der Bahn.

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12. Ich gehe optimistisch durchs Leben.

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13. Ich packe die Dinge an und suche aktiv nach Lösungen.

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14. Ich bin in der Lage, mich nach stressigen Phasen zu entspannen und zu erholen.

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15. Ich glaube an mich und an das, was ich kann.

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16. Ich kenne meine eigenen Ziele und plane meine Zukunft.

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17. Meine Visionen und Pläne verfolge ich konsequent und lasse mich dabei nicht von meinem Weg abbringen.

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18. Ich achte auf meine Gesundheit und Bedürfnisse.

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